« Après de nombreuses années de course à pied en m’entraînant au feeling, j’avais envie d’essayer un entraînement plus structuré. Ayant regardé quelques vidéos de Maxime, son approche à tous les niveaux semblait me convenir, je ne suis pas déçu ! Je suis passé de 2h43 au marathon à 38 ans à 2h38 à 48 ans dès ma première saison avec Maxime! Un point très important à noter: Maxime m'a permis de casser certaines barrières mentales 🙏»

Cyril

« Comme beaucoup, je me suis mise à la course à pied sans aucune notion de easy jog ou de séances de qualité. Je gérais mal mon volume et mon intensité, et donc je ne progressais plus depuis longtemps, notamment à cause de blessures. Je suis suivie par Maxime depuis janvier 2022 et j'atteins désormais des chronos jusque-là totalement inespérés. J’ai la chance d’avoir un programme 100% personnalisé, flexible, adapté à mes objectifs avec un coach à l’écoute et motivant, vraiment le top ! Je n’aurais pas pu espérer mieux, j’ai hâte pour la suite ! »

Marine

« Mon objectif était de professionnaliser mon approche de la course pour voir jusqu’où je pouvais aller en termes de performance. Un an après, je ne peux être que satisfait de ma collaboration avec Maxime. Son expérience et son expertise m’ont permis d’atteindre un niveau que je n’aurais jamais imaginé auparavant. En seulement un an, j’ai gagné quasiment 20 minutes sur mon marathon avec un chrono de 2h53 à la clé. Maxime sait parfaitement s’adapter à mes objectifs et mes contraintes pour délivrer des conseils toujours pertinents. Je suis impatient de découvrir les chronos qui m’attendent car notre collaboration ne fait que se renforcer avec le temps. »

Florian

« Maxime m’a rassuré lors de notre call la semaine de la course alors que j’étais très déçu de ma séance clé à J-7. Ça m’a redonné confiance ! Au final, je me suis super bien senti et j’ai abaissé mon record de 46 secondes sur 10km. »

Sami

« J’ai débuté avec Maxime en 2021, souhaitant bénéficier d’un suivi personnalisé pour mieux comprendre les principes d’entraînement, et d’être accompagné dans ma progression. C’est exactement ce que j’ai trouvé avec Maxime, dont l’expérience et l’approche basées sur la science m’ont permis d’accéder à un autre niveau. En moins d’un an, mes chronos sur 5 et 10km ont respectivement baissé d’une et deux minutes. Et, je viens de faire un énorme RP sur semi en 1h20 ! La disponibilité de Maxime, les discussions mensuelles et les rencontres d’équipe en font un entraîneur sans égal, peu importe l’objectif à atteindre. »

Louis-Joseph

« J'ai un excellent feeling avec Théo, j'ai une confiance aveugle dans ses séances. Lors de chaque visio, il prend le temps d'expliquer pourquoi on travaille de cette manière et dans quel but. Je progresse et j'apprends beaucoup grâce à lui ! Sans RunWise, jamais, je n’aurais progressé de la sorte. En vraiment peu de temps les résultats sont probants. Ça m'apporte ce que je suis venu chercher : un cadre de progression avec un accompagnement précieux. »

Jonathan

« Ce que j’ai appris avec RunWise ? Courir plus intelligemment, c’est-à-dire plus lentement sur mes footings pour mieux récupérer et viser l’intensité adaptée sur les séances de qualité. Cela m'a permis d'augmenter drastiquement mon volume, et les résultats suivent déjà avec deux RP explosés (10km et marathon). Un grand merci à mon coach Pierre pour ses conseils et ses prépas aux petits oignons ! »

Louis

« Ce que j’adore chez RunWise : L’approche bilatérale de l'entraînement : chaque préparation est une discussion que je partage avec mon coach afin d'être sur la même longueur d'onde et d’avancer avec les mêmes idées en tête. De plus, j’ai maintenant compris que le plus important pour performer en course à pied, c’est la régularité, l’enchaînement des séances ! »

Frédéric

« Ce que j’ai appris avec RunWise ? Manger plus ! Rare conseil de la part d'un coach, et grâce à cela, je me sens mieux ! Sinon, travailler sur les points faibles et être plus ambitieux que j'aurais été par moi-même. Je m'entrainais seul depuis 2022, je cherchais donc à structurer mes séances, créer des cycles, avec une gestion de la charge, mais surtout être accompagné par un professionnel du milieu. »

Geoffrey

« J’avais énormément de mal à appréhender cette course, car peu habituelle et très irrégulière en montées/descentes et les conseils de Théo m’ont permis de ne pas me mettre dans le rouge dans les deux côtes principales en me focalisant plus sur mon cardio que sur mon allure de course, ce que j’ai fait scrupuleusement. Cela m’a permis de remonter sur énormément de monde sur la fin du parcours et de valider un temps inespéré sur ce marathon Olympique! Merci Théo 🙂 »

Romain

« Avant d’être coachée par Maxime, j’étais coincée dans ma pratique sportive. Le manque d’assiduité, de connaissance ainsi que les blessures nuisaient à mon épanouissement. Après l’élaboration d’un plan d’entraînement personnalisé et des conseils avisés, ma progression a été fulgurante ! Maxime transmet une approche fondée sur la science et la psychologie du sport, ce qui est très enrichissant. Sa capacité de compréhension de mes difficultés, son écoute, sa bienveillance et son optimisme m’ont permis de gagner en motivation et en régularité, doublant mon volume d’entraînement en six mois. Et l’aventure ne fait que commencer, merci Maxime ! »

Julie

« Franchement, avant de bosser avec Maxime, j'étais un peu en mode freestyle pour mes entraînements. Je n'avais jamais eu de coach. Mais là, c'est le jour et la nuit ! Maxime m'a fait découvrir des séances que je n'aurais jamais tentées tout seul et une nouvelle manière de voir la course. Résultat ? J'ai carrément boosté mes temps sur mes distances favorites, le 10 km et le semi. Ça a été une super expérience, et je compte bien continuer à faire équipe avec lui pour aller encore plus loin. Bref, avec Maxime, je sais que je suis sur la bonne voie ! »

Anthony

« Après une première expérience avec des plans génériques, je cherchais une approche plus individualisée de l'entrainement pour continuer à progresser. Francis propose les bonnes séances au bon moment, est à l'écoute, ajuste l'entrainement en fonction de mes demandes et de mon état de forme et explique clairement l'intérêt des séances proposées. C'est très agréable d'être coaché par Francis et il m’a fait passer de 1h33 à 1h27 au semi en quelques mois ! »

Florian

« Pendant des années, j'ai suivi des programmes d'entraînement génériques, et franchement, ça n'a mené nulle part. J'étais tout le temps blessé et je stagnais niveau performances. J'en avais marre, alors en décembre 2022, j'ai décidé de tenter un truc différent : le coaching personnalisé de Runwise. Dès le premier contact avec Francis, le courant est super bien passé, et j'ai senti que je pouvais lui faire confiance pour mon programme. Il a vite cerné le juste équilibre entre quantité et intensité. Et devinez quoi ? En cinq mois, je suis passé de 3h20 à 3h06. Je suis convaincu qu'avec Francis, on va continuer à gratter des secondes, voire des minutes, sur mes records personnels. Bref, l'avenir s'annonce excitant ! »

Carlos

« Maxime nous transmet son savoir avec pédagogie et bienveillance. Il m'a redonné confiance en mes capacités sportives et me permet de dépasser mes limites. Grâce à lui, j'ai atteint des objectifs impensables il y a encore quelques mois. Ses compétences en psychologie du sport en font un coach complet et performant. Très à l'écoute lors de nos échanges, il adapte le plan d'entrainement en fonction de notre état de forme physique et mental. Cette approche à 100% personnalisée est l'idéale pour progresser tout en prenant du plaisir à l'entrainement. Maxime a tout simplement changé ma vie sportive ! Merci ! »

Olivier

« Dès mes débuts en course à pied, Maxime a su m’offrir un service professionnel, humain, mais surtout personnalisé selon mes besoins. J'ai particulièrement apprécié son approche scientifique et sa manière de vulgariser les choses. Désormais, je me vois mal continuer la course à pied sans son coaching. Depuis que je suis encadré, j'économise beaucoup de temps durant ma semaine. C'est une charge mentale de moins sur mes épaules. Je profite plus de mes séances qu'auparavant et j'ai un plus grand sentiment d'accomplissement. J'ai moins de crainte en ce qui concerne mes chances de blessures. Je sens que ma progression est rapide, contrôlé et sécuritaire pour mon corps. Semi-Marathon (avant) plus de 2H, nouveau record 1H49, objectif 1h45 »

Sam

« Je me suis mis sur le tard à la course à pied, après 40 ans. J’ai d’abord construit moi-même mes plans d’entraînement en m’inspirant de la philosophie de Maxime dont j’avais regardé toutes les vidéos. J’ai progressé très rapidement mais j’ai senti que pour passer un nouveau cap, il me fallait un accompagnement personnalisé et de qualité. Max est à l’écoute, très flexible, les séances sont variées. Ça fait du bien de ne pas avoir à réfléchir et de laisser une personne d’autre préparer ses séances ! Sub 2h50 sur marathon après seulement 3 mois de collaboration (RP battu de 10 min) mais ce n’est que le tout début car ses plans sont clairement pensés pour avoir de l’effet sur le long terme. »

Sébastien

« Après un arrêt complet depuis près de 3 ans, je me suis remis à la course à pied sérieusement depuis 1 an. Je progressais mais n'arrivais pas à franchir un cap avec mes programmes d'entraînement. J'ai commencé le coaching avec Maxime en décembre 2022, et en mars 2023 je pulvérisais mon record sur semi-marathon en passant de 1h28 en 1:21:30. Puis, en juin je faisais pareil sur 10km en passant de 37'08 à Deauville à 34'51 à Beauvais. Maxime a tout de suite su détecter les leviers pour passer un gros cap. Je fais désormais quasiment à chaque course des podiums ou des victoires en Master 3. Mille merci pour ton écoute et ton super coaching Maxime. »

Stéphane

« Coureur sérieux depuis 3 ans, j’avais besoin de me décharger de la programmation de l'entraînement. J'ai commencé le coaching avec Maxime à partir de février 2022. Six mois plus tard, j'ai gagné mes 2 premières courses en terminant mon 1ᵉʳ semi-marathon en 1h13 et 5 km en 15min55 ! Ultra à l'écoute avec qui l’on peut parler de tout sans tabou, et qui ne juge pas tes objectifs sur court, moyen, long terme, c'est une chance d'avoir maxime comme coach ! » Depuis Yohan a couru 2h29 sur marathon et 1h09 sur semi

Yohan

« Après 2 ans à essayer (sans grand succès) de m'entraîner avec des applications de coaching et des programmes d'entraînement en ligne, je sentais que j'avais besoin d'un encadrement plus sérieux. J'ai commencé le coaching avec Maxime en septembre 2022 et j'ai tout de suite apprécié son approche très différente d’autres entraîneurs que j'avais rencontrés. Je prends plaisir à m'entraîner et Maxime est toujours disponible pour répondre à mes interrogations ou mes craintes. J'ai établi un nouveau RP au 10km en 37:22 et j'ai 100% confiance en Maxime pour m'emmener beaucoup plus loin ! »

Sami

« Maxime a une riche expérience en tant qu'athlète élite et entraîneur. L'équilibre entre une approche scientifique et la bienveillance de la personne vous place un contexte propice à la performance. Avant, je m'entrainais seul et je stagnais. Maxime m'a permis de franchir un cap que je n'aurais même pas imaginé possible en si peu de temps. En moins d'un an, les résultats sont là, des records battus sur triathlon longue distance, 10km et semi-marathon, et un podium sur 5 km. Je suis aussi devenu un meilleur coureur grâce à sa préparation mentale, lors des visios, je me sens bien plus confiant sur la ligne de départ et je suis capable de courir plus fort. »

Pierre-Loan

« Après avoir stagné dans ma quête d'un marathon sub 3 heures, j'ai rencontré Maxime. Grâce à son expertise, j'ai non seulement couru 2h57, mais j'ai aussi établi un RP en 37:58 au 10km. Maxime ajuste mes entraînements en fonction de mes besoins, allant au-delà de la préparation physique pour briser mes barrières mentales. Sa méthode personnalisée, fondée sur la science et l'écoute, a relancé ma passion pour la course. Je suis désormais convaincu que chaque coureur mérite un plan d'entraînement personnalisé, et Maxime l'a parfaitement compris. Merci, Maxime, pour ton accompagnement précieux et pour m'avoir permis d'atteindre des sommets que je croyais hors de portée. »

Olivier

« L’objectif du coaching 2022 était de pouvoir réaliser mon meilleur marathon à ce jour. Je cherchais un entrainement plus supervisé qui m’aiderait à passer à travers un plan sans blessures et sans grande fatigue malgré un gros volume. Maxime m’a appris beaucoup avec la gestion de courir à la cote d’effort, j’ai adoré pouvoir faire des jog super easy chose que je ne faisais jamais auparavant pourtant mon résultat au marathon a été très positif; split négatif et mon meilleur chrono en 2h35. Merci Maxime ! »

Jérôme

« Ma rencontre avec Maxime a été un véritable boost dans ma carrière. J’étais un coureur motivé, mais pas forcément conscient de ce qui pouvait me faire progresser. Dans la philosophie d’entraînement de Maxime, notre rythme est respecté. Les plans sont hypers précis, individualisés et ajustés au besoin. Ma progression a été régulière depuis presque 3 ans que nous travaillons ensemble. J’ai pu dépasser largement mes records au 5km (17’30) et 21km (1h22) à 41 ans ! Mon rêve de courir un marathon en moins de trois heures me paraît aujourd’hui possible. »

Thomas

« Auparavant irrégulier et souvent blessé, j’ai fait appel à RunWise pour structurer mon entraînement et augmenter mon volume sereinement dans le but d’améliorer mes RP. Ce que j’aime avec Francis, c’est sa disponibilité et réactivité lorsque j’ai besoin de conseils ou de feedbacks. Mais aussi la façon dont il adapte le plan en fonction de mon ressenti et de mes contraintes, sans parler de sa sympathie et des encouragements avant et après les courses ! Mes RP avant le coaching étaient de 38min au 10k, 1h29 au semi et 3h40 au marathon, et maintenant : 35:56, 1h18 et 3h07 au marathon 😍 »

Alexandre

« Maxime a commencé à me coacher 9 mois après mes débuts dans la course. Sa philosophie saine de ce sport m'a apporté les outils nécessaires pour appréhender sereinement l'effort et progresser en toute conscience. J'ai aussi pu compter sur un programme d'entraînement sur-mesure ; grâce au suivi régulier de Maxime, le programme est adapté en fonction du niveau de forme constaté et des objectifs. En tant que débutant, j'ai apprécié pouvoir échanger avec d'autres coureurs lors des rencontres d’équipe, lesquelles complètent parfaitement les entretiens individuels. Résultat : en deux mois et demi, j'ai gagné 3 minutes au 10 km ! »

Bryan

« J'ai fait appel à RunWise car je souhaitais une planification entièrement personnalisée et la possibilité d'échanger directement avec mon coach. J'apprécie grandement le suivi avec Francis car j'ai la possibilité d'évoquer avec lui tous les sujets entourant ma pratique du running. La disponibilité en visio et la réactivité par message sont de gros points positifs. Je prends d'autant plus de plaisir à m'entraîner grâce à la richesse et la diversité des séances proposées. Avant le coaching mon RP au semi était de 1h34, après seulement 3 mois de coaching j'ai couru 1h29 😊 »

Alexandre

« Des coachs running, il y en a des centaines ! Des coachs qui s’appuient avec précision sur la science et la psychologie sans construire des plans standards on ne les trouve que chez RunWise ! C’est ce que j’apprécie chez Francis: avoir un coach qui produit un plan, qui est à l’écoute et qui sait s’adapter. Chaque échange avec Francis est source d’apprentissage profond sur la science du running et sur soi-même. Voilà maintenant 3 ans que je cours sérieusement, et je viens de retrancher 7 minutes sur mon RP au marathon passant de 3h04’04 à 2h57’02 ! »

Yoann